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044.栄養は土台

予防医療は会社の経営に貢献する、会社全体で取り組んでほしい。
社員の健康や幸せ考える会社は、長い目で見た時に発展性がある
しかし世の中は悪いものであふれていることもまた残念な一面です。
やはり見分ける目が大事
自己判断は間違った方向に向かってしまうこともあって、自分で自分の可能性を狭めているかも？
あなたの為だけの時間・カウンセリングってすごく贅沢な時間です。

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043.情報過多の時代。何を信じるか。

有用な情報　無害な情報　見極めることが大切な時代
人の話を素直に聞けるのか
疑い深い人は良いものも取り入れにくいのではないか
自分は何を信じるのか　判断力が大事
治療的には素直な人の方が有利

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039.素晴らしい子供食堂の活動

可能なら
学校給食、保育園、幼稚園、学童、学校給食も子供食堂も、小麦粉を減らして欲しい。

365日開く子供食堂があったら良いな。

正しい栄養と皆で食卓を囲むことの意味。

子供の心と身体を育む教育と栄養。

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038.スポーツの秋 運動と食事の関係を教えて。

やはり筋肉の材料はタンパク質です。
糖質も必要だけれど、小麦粉はＮＧ。

強い運動チームはＣＦＧＦ実践しています。
うどんは消化に良いものと言うのも間違いです。

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037.10月10日はどうして体育の日なの？

中止となった幻の1940年東京オリンピック、そして、

戦後の復興を成し遂げた記念として大きな意味のあった1964年オリンピックの開会式が行われた日。

さあ、運動をしましょう。
でも、いきなりジョギングはダメよ。

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